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« Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la surmonter. » — Nelson Mandela Il arrive que le cœur tremble, que le pas hésite, que les doutes s’accumulent.Et pourtant, quelque chose en nous continue.Le courage n’est pas un cri. C’est une voix intérieure qui murmure : “Avance quand même.” Depuis les origines, les humains ont invoqué des forces symboliques, des gestes rituels, des pierres protectrices pour accompagner les passages difficiles.Le courage, ce [...]

« L’inspiration existe, mais elle doit te trouver en train de travailler. » — Pablo Picasso L’inspiration ne se commande pas. Elle ne surgit pas à heure fixe, ni sous pression.Elle apparaît comme une brise légère, au détour d’un silence, d’un geste, d’une pierre tenue dans la paume ou d’une flamme qui vacille. C’est un élan fugace, un éclair intuitif, une voix intérieure qui se lève doucement, à condition qu’on sache l’écouter.Et pour cela, il faut [...]

« Il y a en chacun de nous une force qui ne fait pas de bruit, mais qui nous relève chaque fois. » La force n’est pas toujours là où on l’attend.Elle ne crie pas, elle ne s’impose pas. Elle est cette énergie souterraine, souvent discrète, qui nous tient debout les jours gris, qui nous pousse à avancer quand le mental flanche.C’est une flamme qui ne vacille pas, même sous le vent. Réveiller sa force intérieure, [...]

« La sérénité n’est pas l’absence de bruit, de tumulte ou de douleur. C’est la présence calme en soi, malgré tout. » Parfois, le monde semble trop rapide, trop plein.Les pensées s’accélèrent, les émotions s’emmêlent, et l’on se sent comme submergé·e, même au cœur du silence.Dans ces moments, on ne cherche pas un miracle, juste une respiration. Un peu d’espace. Un point d’ancrage doux, stable, rassurant. Un endroit, en soi, où l’on peut se poser. C’est [...]

« La confiance est comme le soleil : même lorsqu’elle est voilée, elle continue de briller. » Il y a des jours où l’on doute.D’un choix, d’un mot, de soi-même.Des jours où l’on avance à petits pas, à tâtons, comme si l’élan s’était un peu replié. Et puis, il y a ces instants rares où tout devient plus clair. Où le regard se lève, où le pas s’affirme, où l’on sent cette énergie douce et puissante [...]

« Les arbres qui montent le plus haut sont ceux dont les racines plongent profondément. » Il y a des périodes où l’on se sent balloté·e, comme un navire sans gouvernail dans une mer agitée. Des moments où les repères se dérobent, où les émotions débordent, où le mental s’agite dans tous les sens.Dans ces instants-là, il ne s’agit pas de tout contrôler, mais de retrouver sa base. Une stabilité intérieure qui ne dépend pas du [...]